Gesundheitsvortrag - Mentale Fitness. Resilienz stärken! Eintritt frei
Mentale Fitness ist die Grundlage für ein ausgeglichenes, widerstandsfähiges Leben. Wer seinen Geist regelmäßig trainiert, stärkt nicht nur Konzentration und Denkvermögen, sondern auch die Fähigkeit, mit Stress, Rückschlägen und Veränderungen souverän umzugehen. Resilienz – die innere Widerstandskraft – lässt sich gezielt fördern: durch Achtsamkeit, gesunde Routinen, soziale Bindungen und eine positive Denkweise. So wird der Kopf zum sicheren Anker, selbst wenn das Leben stürmisch wird.
Alle Einheimischen sowie Kur- und Feriengäste sind für diese kostenlose Veranstaltung herzlich eingeladen.
Referentin: Christine Wensauer, Kur- und Gesundheitslotsin
Allgemeine Informationen
Eignung
Fremdsprachen
Zahlungsmöglichkeiten
Von Regensburg aus erreichen Sie Bad Kötzting mit dem Auto über die A 3 (Regensburg – Passau), die B 20 (über Cham) und die B 85 oder über die B 16 und die B 85. Von Amberg aus benutzen Sie die B 85, von Weiden aus die A 93 und die B 85 (über Cham) oder die B 22 (bis Cham) und die B 85. Von Deggendorf aus fahren Sie auf der B 11 und der B 85 (über Viechtach).
Mit dem Zug erreichen Sie Bad Kötzting von Norden und Westen über Nürnberg, Schwandorf und Cham. Von Süden erreichen Sie uns über Regensburg, Schwandorf und Cham.
Die nächstgelegenen Flughäfen sind in München und Nürnberg.
Parkplätze: 30
Quelle:
Organisation:
Landratsamt Cham
Zuletzt geändert am 10.11.2025
ID: e_101149800