Gesundheitsvortrag - Kopf frei - Migräne & Kopfschmerzen verstehen Eintritt frei

Oft fühlen sich Betroffene weit über die eigentlichen Schmerzphasen belastet. Doch wie lassen sich Körpersignale besser verstehen, mögliche Auslöser erkennen und Beschwerden bewusst begegnen? Mit Impulsen aus Yoga und Ayurveda werden Möglichkeiten vorgestellt, die Körperwahrnehmung zu stärken und natürliche Ansätze zur Linderung und Vorbeugung kennenzulernen. Im Mittelpunkt stehen praktische Anregungen, alltagstaugliche Strategien und ein bewussterer Umgang mit den eigenen Bedürfnissen. Ziel ist es, neue Perspektiven zu gewinnen und die persönliche Selbstfürsorge zu stärken. Der kostenlose Vortrag lädt dazu ein, den eigenen Körper besser zu verstehen, persönliche Grenzen achtsamer wahrzunehmen und neue Wege zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität zu entdecken. 

Referentin: Katrin Bachl, Yogalehrerin und Ayurveda Lifestylecoach