Dein Be-SINN-ungsspaziergang

Du brauchst eine Verschnaufpause? Du hast das Gefühl du hast dich von dir selbst entfernt? Einfach mal abschalten, Kraft tanken? Nicht über Vergangenes nachgrübeln oder über der Zukunft brüten? DAs leben spüren, ganz im Moment sein? Dann bist du hier goldrichtig! Sei eingeladen dich wieder zu beSINNen, dir selbst zu begegnen, durchzuatmen, runterzukommen, bei dir anzukommen. 
Bei einem kleinen Spaziergang in der Natur meditieren wir gemeinsam, erfahren wir wie der Atem uns dienlich sein kann und üben Achtsamkeit. Momente der Stille, inspirierende Fragen aus dem Life-Coaching, Impulse aus Mutter Natur gepaart mit kleinen Altagshilfen für mehr Ausgeglichenheit und Ruhe "to go". 
Kursleitung. Dr. Carmen Maria Ring, Fachärztin, Coach und Hypnosetherapeutin